ضمن عرض سلام و احترام
بسیار سپاسگذاریم که به خانواده بزرگ ما پیوستید
برای اطلاع رسانی بهتر شما همراهان گرامی بوسیله ایمیل شما را مطلع خواهیم کرد
1421 بازدید
ذهن یک کنکوری و در واقع ذهن همه ما در حین انجام کار ها به دو حالت فعالیت خود را انجام می دهد که برایتان خواهم گفت
1- ذهن حالت آلفا ( فعالیت هشیارانه)
ذهن در این حالت منتظر اتفاقات جدید است و آماده کنترل شرایطی است که ممکن است با آن مواجه شود.
دانش آموزی را در نظر بگیرید که حین مطالعه هم زمان در حال یادداشت برداری و حاشیه نویسی و هایلایت متن نیز است. این فرد مدام ذهنش درگیر ارتباط دادن مطالب با هم و فهمیدن حالت های مختلف معلوماتی است که مطالعه می کند
با یادداشت برداری و مطالعه فعالانه سعی می کنیم ذهنمان را در حالت آلفا قرار بدهیم و از حداکثر توان ذهنمان برای یادگیری استفاده بکنیم
2- ذهن حالت بتا ( حالت اتوماتیک یا نیمه فعال)
ذهن فردی را در نظر بگیرید که مسیر برگشت از سر کار تا خانه را رانندگی می کند. مطمئنا به اینکه از کدام خیابان رد می شود و شماره کوچه و ... را مورد توجه قرار نمی دهد.
مطالعه بعضی دانش آموزان به همین شکل است و بدون توجه و عکس العمل نشان دادن به مطالب از آنها رد می شوند و ارتباط مطالب یا مفهوم آنها را متوجه نمی شوند
در مطلب زیر راهکار های قرار دادن ذهن در حالت آلفا را مورد بررسی قرار داده ام
مطالعه : ذهن آلفا داشته باشید
روی عکس کلیک کنید